こんにちは。はまごです♫
今日、こんなツイートをしました。
私のパーソナルスペースが広すぎて電車はストレスが溜まりやすい。
だから
⚫カフェやレストランで間隔が近い店は避ける。
⚫広い間隔を得るためにお金で解決することもある。（高めのカフェに行ったりプラス料金で席のランクアップ）
⚫子どもが独立したら人口が少ない県に行こうと計画している。— はまご@ASD✘フリスク中学生 (@hamago_) August 17, 2020
私もハム太もパーソナルスペースが広すぎなヒトです。
パーソナルスペースとは
簡単にいうと、ヒトには見えないバリアがあって、それは個人個人で違うのですが、それが
- 狭い➡ヒトが近くても大丈夫！
- 広い➡ヒトとは距離をとりたい！
というふうになります。
ツイートにも書いたのですが、
ハム太は、電車で隣に座られるのが苦手。
今朝は久々にASDっぽさのムスコを見た。電車で私が向かい側に座り、ムスコの隣に男性が座った瞬間…顔がこわばり、身を縮こませ、『ムリだぁ〜(泣)怖いッ！』とこちらに駆け寄ってきた。まだだけど通学の練習に、と思ったが、うーむ。
— はまご@ASD✘フリスク中学生 (@hamago_) August 7, 2020
私は、電車やお店の席が近いことや、お話するときに近すぎる人、ボディタッチしてくる人が苦手です。
どうなるかというと、イライラしやすくなったり、近すぎると後ろにズリズリ下がったり、無表情になってたりします。
解決策は？
解決する術としては、
その状況にならないよう心がける
➡なるべく電車に乗らない。バスはハム太と乗るとき以外は二人がけに座らない。
➡あまり安すぎるカフェやレストランに行かない。
➡よい席をあらかじめ予約しておく。
➡少しお金を足してランクアップできるなら払う。
話すときに距離が近い人の対策
➡後ろによける余裕を残しておく。
➡机や椅子を挟んで話す。
➡会話中に少しずつ下がって気づいてもらう。
➡会話を短めに終わらせる。
ボディタッチしてくる人は？
➡触られないように離れて話す。
➡触りそうになったらよける。
➡知り合いがボディタッチが嫌いという設定にし、ついでに自分も苦手と言ってしまう。
いかがでしたか？解決策は私が実際にやった対策になります。程度の差はあるにせよ、本当に悩んでいる当人にとってはツラいんですよね。相手を傷つけずに気付いてもらえるといいのですが。
対策がお役に立てたら嬉しいです！では♡
