使って良かったサプリ一覧

ハム太が摂取して良かったサプリを記録してあります。

（ウチのコはかなり多めな量で摂取していますが様子を見ながら徐々に慣らした実績であり個人差があるのと、摂取は自己責任でお願いいたします）

ディアナチュラ　ビタミンＢ MIX

発達障害の子に欠かせないビタミンB。

こちらはビタミンB1が強化されたタイプです。長年飲んでいますが、ビタミンの量がかなり多めになっているので心配な方はグミタイプから始めてみては。

元々、UHA味覚糖のビタミンD3のグミを摂っていたのですが新しく見つけたので試してみました。すぐに溶けるし、溶けるときに濃い味がして美味しい！よくみるとD3ではなく、Dでした。含有量が多いので小さい子に与えるときは注意してください。私はグミのほうがオススメです。

ビタミンD3を摂るならこのグミがオススメ。

ハム太も5年生からずっと毎日2個ずつ摂っています。ビタミンD3は自閉症の行動抑制になるという研究結果もあります。本当に摂り始めた頃から落ち着きが出てきたのです。色々な先生方に『穏やかになった』といわれたので驚いたものです。

インフルエンザやコロナウイルスへの免疫力を高める効果もあります。実は私は発熱しやすいのですが摂り始めてから風邪を引かなくなってビックリ！一時期切らしていたら見事に発熱…。息子は元々丈夫ですが先日何年ぶりかに発熱。あ、ビタミンD3切らしてた！と気がつくのでした。信頼している一品になります。

少しずつ追記していくのでお楽しみに♪